Posts tagged en: nutricion

Carbohidratos

Carbohidratos

Los carbohidratos son uno de los principales nutrientes en nuestra alimentación. Estos ayudan a proporcionar energía al cuerpo. Se pueden encontrar tres principales tipos de carbohidratos en los alimentos: azúcares, almidones y fibra.

Ansiedad en la comida

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La ansiedad por comer puede ser controlada de una manera bastante sencilla, lo único que hay que hacer es tener fuerza de voluntad para hacer algunos cambios en el estilo de vida, además se pueden poner en práctica los consejos que vamos a conocer a continuación.

Nutriología – Dieta Cetogénica

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La dieta cetogénica es una dieta baja en carbohidratos, centrada en el consumo de grasas naturales, con ingesta de proteínas adecuadas con la finalidad de llegar al estado de cetosis óptima (la formación de cuerpos cetónicos)

Especialista Nutrición – Dra Daniela Reyes

La especialista en nutrición Dra. Daniela Reyes nos platica de los beneficios de llevar una dieta adecuada y hábitos saludables para prevenir y tratar diversas enfermedades #TELET #nutrición #Tuxtepec

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